Te introduciré en la práctica de la meditación y la atención plena. Aprenderás técnicas para vivir el presente con consciencia y reducir la influencia de las preocupaciones y pensamientos rumiantes.
Aprender a ver sin proyectar el pasado transforma profundamente nuestra forma de vivir. Cuando dejamos de imponer viejas interpretaciones sobre lo que sucede ahora mismo, cada instante se convierte en algo genuinamente nuevo, lleno de posibilidades y libre de la carga de experiencias anteriores. Este proceso no ocurre de inmediato, ni tampoco sucede por simple […]
Transformar nuestra experiencia del presente Read More »
Meditaba sobre la importancia de poder pedir SILENCIO. Siempre pedimos tiempo pero creo que se nos ha confundido la necesidad interna, no hemos sabido leerla bien. cuando estamos pidiendo un tiempo, en realidad lo que estamos queriendo hacer es arribar a una verdad. y pensamos que es el tiempo la variable que nos va a
PEDIMOS TIEMPO CUANDO EN REALIDAD NECESITAMOS SILENCIO Read More »
Solemos pensar que la espiritualidad es sólo para unos pocos o que todavía no tuvimos esa “necesidad”, esa “urgencia”… Ser espiritual no tiene que ver con meditar, hacer yoga, escuchar mantras o hacer una terapia energética… Estos son medios, herramientas a través de las que entramos en contacto con nuestro Ser. Con las que nos
¿ Comprendes tu estado humano? ¿Tu forma? ¿ Reconoces tu fuerza? ¿Registras el amor alcanzado? Es inmenso y abarca aún más. Expándete y date encuentro. Valora tu manifiesto y esa capacidad amorosamente adquirida, desarrollada para amarte y experimentarte en lo que Eres. No te debatas más, ni te desconozcas. Persiste. Confía en tu fuerza, tu